ISO lateraalinen olkapääpuristin

LongGlory Plate -kuormitettua ISO lateraalista olkapääpuristinta käytetään rintalihasten harjoitteluun, ja jaettu toimintamalli tarjoaa käyttäjille lisää harjoitusmenetelmiä. LongGlory on ollut sitoutunut urheilu- ja kuntoiluvälineteollisuuteen useiden vuosien ajan ja sillä on hyvä kokemus alalta. Emme voi tarjota sinulle räätälöityjä palveluita erilaisiin kuntoilulaitteisiin, vaan myös ilmaisia suunnitteluratkaisuja ja hyviä palveluita moniin kuntosaleihin.

Lähetä kysely

Tuotteen Kuvaus

Erittely:

tuotteen nimi	Levyllä ladattu ISO lateraalinen olkapääpuristin
Paino	140kg
Pakkaus	Vanerikotelo (noin 50 kg)
koko	150012501900mm

Kuinka käyttää ISO lateraalista olkapääpuristinta:

1) Säädä istuimen korkeus niin, että kyynärpääsi ja hartiat ovat samalla korkeudella.

2) Pidä kiinni koneen kahvasta molemmin käsin ja suorista kädet.

3) Työnnä käsiäsi ylös, kunnes kätesi ovat suoria, pidä tauko.

4) Laske kädet hitaasti alas ja palaa lähtöasentoon.

Toista yllä olevat toimet suorittaaksesi harjoitussarjan ISO Lateral Shoulder Press Machine -laitteella.

Kun käytät ISO Lateral Shoulder Press Machine -laitetta, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin:

1) Ennen kuin käytät uusia harjoitusvälineitä, kysy neuvoa ammattilaiselta.

2) Harjoittelun aikana kiinnitä huomiota siihen, ovatko kehon asento ja liikkeet oikeat.

3) Valitse sopiva paino ja vältä liian raskaan kuorman käyttöä loukkaantumisen välttämiseksi.

4) Hengitä helposti ja säilytä normaali hengitys harjoituksen aikana.

5) Kun harjoittelet ISO Lateral Shoulder Press Machinella, kiinnitä huomiota hartioiden väsymykseen ja epämukavuuteen ja lopeta harjoittelu ajoissa loukkaantumisen välttämiseksi.