Squat Rack vs Power Rack

Siitä huolimattakyykkytelineetjatehotelineetnäyttävät samanlaisilta, ne ovat itse asiassa hyvin erilaisia ​​​​käytössä.

Ensinnäkin toiminnonkyykkytelineon selkeämpi. Sitä käytetään yleensä harjoitteluun, kuten syväkyykkyihin ja puolikyykkyihin. Sen pääominaisuus on, että siinä on yksinkertainen rakenne, jossa on vain pystytukia ja pylväitä, ja se on varustettu turvasalvoilla, jotka voivat suorittaa kyykkyjä paremmin ja samalla varmistaa riittävän vapauden. Suojaa kouluttajien turvallisuus. Samaan aikaan korkeamman tukikehyksen ansiostakyykkytelinevoi mahdollistaa syvempiä kyykkyjä ja parempia harjoitustuloksia. Mutta sen haittana on, että sen suorittamat harjoitustyypit ovat suhteellisen rajallisia, ja se soveltuu vain yksittäiseen harjoitteluun, kuten kyykkyyn.

Sitä vastointehotelineon voimakas. Se ei voi vain kyykkyä, vaan myös esiintyäkattava koulutuskutenpenkkipunnerrus, vedä ylös,rintapuristin, olkapään painallus, jne. Sille on ominaista täydellisempi rakenne. Se on varustettu vaakatangolla, hihnapyörillä, tankotangoilla ja työntötangoilla jne. päällä, kouluttajat voivat suorittaa erilaisia ​​​​harjoituksia. Samaan aikaan,tehotelinesiinä on alempi tukikehys, mikä helpottaa harjoittelijoiden suorittamista ylös- ja alasvipuharjoittelussa, mikä tekee siitä kattavamman. Lisäksi sen turvallisuus ja vakaus ovat suhteellisen korkeat, mutta sen haittana on suhteellisen korkea hinta.

Yleisesti,kyykkytelineet ja tehotelineetovat molemmat erittäin suosittujakuntolaitteet, mutta niiden soveltuvat skenaariot ja koulutusvaikutukset ovat samankaltaisia, mutta eivät täsmälleen samat. Voimme valita meille sopivat laitteet henkilökohtaisten tarpeidemme ja harjoitussuunnitelmiemme perusteella. Tai voit valita kaksi yhdessäkuntolaitteet, joissa on kyykkyteline ja tehoteline, kuten alla: