Levyllä ladattu polvistuva jalkakiharakone

Tuotteen kuvaus

Tämä LongGlory edistyksellinen levykuormitettu polvistuva jalkakiharakone on voimaharjoittelu, joka kohdistuu reisilihaksiin eli reiden takaosassa oleviin lihaksiin.  Se suoritetaan yleensä jalkakihartimella, joka koostuu pehmustetusta penkistä, liukuvasta painopinosta ja nilkkatyynyistä.

Tämän levykuormitetun polvijalkakihartimen toiminnot

Suorittaaksesi polvistuvan jalkojen kierteen, aloita säätämällä penkin korkeus polven tasolle.  Polvistut sitten penkille liukuvaa painopinoa vasten ja asetat nilkkasi nilkkapehmusteiden alle. Kierrät sitten jalkasi taaksepäin pakaroitasi vasten painopinon vastusta ja puristat reisilihaksesi supistuksen yläosassa ennen kuin palaat hitaasti takaisin aloitusasentoa.

Erittely

Tietoja lautasella ladatusta polvijalkakihartimesta:

Polvistuva jalkojen kihartaminen on tehokas harjoitus jalkojen yleisvoiman kehittämiseen keskittyen reisilihaksiin.  Voit helposti muokata vastuksen määrää säätämällä painopinoa kuntotasosi sopivaksi.  Lisäksi niille, jotka kokevat alaselkäkipuja suorittaessaan säännöllisiä jalkakierreharjoituksia, voivat polvistuva jalkakihartaminen olla mukavampaa.

Polvistuvia jalkojen kiharaharjoituksia löytyy yleisesti kuntokeskuksista ja kuntosaleista, ja ne voivat auttaa lisäämään jalkojen lihaskestävyyttä, voimaa ja kimmoisuutta. On tärkeää suorittaa harjoitus oikeassa muodossa ja välttää nykimistä tai liikkeitä, jotka voivat aiheuttaa vammoja.

Etumme:

Suoraan valmistajalta asiakkaalle, toimitus ajallaan

Yhden luukun ostokset säästävät aikaa.

Erittäin kilpailukykyinen hinta säästää kustannuksia.

Hyvä huoltopalvelu tekee sinusta huolettoman!

Jos pidät tästä LongGlory Plate Loaded Kneeling Leg Curl -koneesta, liitä se harjoitusrutiinisi jo tänään ja ala nähdä tuloksia!