LongGlory aerobinen harjoituslaite

Kohtuullinen aerobinen harjoittelu voi parantaa harjoittajan yleistä kardiopulmonaalista toimintaa, jolloin kehosta tulee terveempi, 

ja auttaa myös parantamaan kuntoilijan suorituskykyä voimaharjoittelussa.

Hyvä sydän- ja keuhkotoiminta voi myös mahdollistaa kuntoilijoille huomattavan parannuksen voimaharjoitteluun. 

Siksi aerobista harjoittelua on aina arvostettu kuntoilun harrastajien keskuudessa.

Tässä on johdatus LONGGLORY Fitnessin aerobiseen harjoituskoneeseen.

Juoksumatto: Juokseminen on ihmisten perusharjoitus. Harjoittelu juoksumatolla voi saavuttaa kokonaisvaltaisen harjoitusvaikutuksen kehossa. 

Kun käytät juoksumattoa harjoitteluun sisätiloissa, sinun ei tarvitse huolehtia sääolosuhteista tai ilmanlaatuongelmista.

Juoksumatto kone

Stair Climber Machine: Se voi tehokkaasti auttaa kehoa polttamaan kaloreita, sillä on hyvä muotoiluvaikutus reisiin ja pakaraan,

ja se on monien naisten suosituin kuntoiluväline täydellisen vartalon muotoiluun.

Stair Climber Cardio Machine

Spinning Bike voi tehokkaasti auttaa kehoa polttamaan kaloreita, nilkoihin kohdistuva paine on pienempi kuin juoksumatot, joten ne ovat turvallisempia,

Muihin aerobisiin laitteisiin verrattuna kiinteät pyörät vievät vähemmän tilaa ja niillä on paremmat jalkojen muotoiluvaikutukset.

Kaupallinen ilmapyörä

Rowers Machine voi simuloida oikeita soutuliikkeitä, jotta kaikkia kehon lihaksia voidaan harjoittaa hyvin ja vartaloa voidaan harjoitella täysin 

hauskoja harjoituksia tehdessä.

Air Resistance Rower

Elliptisessä koneessa yhdistyvät kävely, portaiden kiipeäminen, pyöräily ja hiihto. Se voi harjoittaa ylä- ja alaraajojen koordinaatiota.

 Se kuormittaa vähemmän niveliä harjoituksen aikana ja on kaiken ikäisille sopiva urheiluväline. Samalla siinä on vähemmän melua. Siksi monet kouluttajat rakastavat sitä.

Poikittainen elliptinen kone

Ski kone: Ski kone voi tehokkaasti harjoittaa jalkalihasten ja ydinlihasryhmien voimaa. Hiihto on urheilulaji, jolla on suhteellisen 

korkea riskitekijä aloittelijoille. Hiihtokoneiden käyttäminen harjoitteluun harjoituksen alkuvaiheessa voi tehokkaasti estää vaaran syntymistä. 

Suksikoneet ovat suksien opetusvälineitä monissa kouluissa ja niiden olemassaolo on erittäin tärkeää.

Hiihtokone

Aerobisia harjoituslaitteita on monenlaisia. Liikuntaharrastajat voivat valita kuntoiluvälineet todellisen tilanteensa mukaan.