- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Yrityksen uutiset
Ohjeet glute -harjoituskoneen käytöstä
Glute -harjoituskone on tehokas työkalu kuntoharrastajille, jotka pyrkivät veistämään houkuttelevia glute -käyriä. Tämä yksityiskohtainen opas auttaa sinua käyttämään konetta oikein ja turvallisesti optimaalisen glute -aktivoinnin ja tulosten saavuttamiseksi.
Lue lisää
Kuinka käyttää istuvaa jalan kiharakonetta
Istuneen jalan kiharan kone on yleisesti käytetty jalkaharjoittelulaitteiden pala kuntosaleilla, jotka ovat ihanteellisia reiden edessä olevien nelikorujen lihaksia tehokkaasti. Tämä artikkeli tarjoaa yksityiskohtaisen oppaan istuvan jalan kiharukoneen käytöstä, mikä auttaa sinua säästämään ja muoto......
Lue lisää
Kuinka käyttää LAT: n ja alhaisen rivin konetta
Lat -pullea ja matala rivikone on monipuolinen kuntolaite, joka kohdistuu tehokkaasti useisiin lihasryhmiin, mukaan lukien rinta, selkä, hartiat ja käsivarret. Alla on opas, kuinka konetta käytetään oikein, jotta voit muotoilemaan kehosi kattavasti.
Lue lisää
Kuinka käyttää hauislihasrunan konetta tehokkaaseen käsivarren harjoitteluun
Hauis on yksi käsivarsissa tärkeimmistä lihasryhmistä. Oikealla harjoituksella voit rakentaa voimaa ja määritellä lihasmuodon. Hauislihasrungon kone on yleisesti käytetty kuntolaite, joka on suunniteltu kohdennettuihin hauislihasharjoituksiin. Tämä artikkeli tarjoaa yksityiskohtaisen oppaan siitä, k......
Lue lisää
