Kiina Kaupalliset Smith-koneet Valmistajat, toimittajat, tehdas

Yhä useammat ihmiset valitsevat juoksun pysyäkseen terveinä. Olipa kyseessä juoksumatolla tai ulkona, juoksu on erinomainen kardiovaskulaarinen harjoitus. Oikeasta juoksutekniikasta on kuitenkin keskusteltu paljon. Yksi yleinen uskomus on, että kantapäälle laskeutuminen juoksemisen aikana on haitallista polville ja voi vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn. Mutta onko tämä todella totta? Pitäisikö juostaessa laskeutua jalkaterälle vai kantapäälle? Ja onko lämmittely ennen juoksua todella välttämätöntä? Sukellaan näihin kysymyksiin ja selvitetään sekaannusta.

Monitoiminen kouluttaja, joka tunnetaan myös nimellä kattava harjoituskone, koostuu tyypillisesti etu- ja takatukien kytketystä pääkehyksestä. Pääkehyksen päällä on säädettävä sarake, jossa on kulma- ja kaarevat leikkeet. Kalteva yläosa yhdistyy ARM -kokoonpanoon, kun taas toinen pää on kiinnitetty päärakenteen keskelle. Pääkehyksen alakeho istuu etuosassa yläosan ollessa vartalon luonnollisia käyriä. Kehyksen etuosaan asennetaan tyyny ja se on siirrettävä vetotapin kautta kahden ARM -komponentin väliin. Säädettävä pylväs yhdistyy vastusnauhan pohjaan säätäjän kulmaisen vetotapin kautta. Pohjan toinen pää yhdistyy joustavien vastusnauhojen joukkoon.

Vuosi 2023 on ollut täynnä haasteita ja mahdollisuuksia. Maailmanlaajuinen pandemia on häirinnyt tapaamme työskennellä ja pakottanut meidät sopeutumaan uusiin työskentelytapoihin. Näistä haasteista huolimatta olemme saavuttaneet monia hienoja asioita tänä vuonna.

Rintapuristin auttaa harjoittelemaan rintalihaksia, mutta myös hauislihaksia, hartialihaksia ja latvoja. Istuva rintapunnerrus on pystysuora versio vaakasuuntaisesta penkkipunristuksesta ja se on tärkeä lisä ylävartalon voimaharjoituksiin. Tämä harjoitus kohdistuu rintalihaksiin, rintakehän tärkeimpiin lihaksiin. Rintalihasten rakentaminen on monille ihmisille esteettinen tavoite. Tämä on myös tärkeää, koska näiden lihasten vahvuus heikkenee iän myötä, mikä voi heikentää liikkuvuuttasi ja elämänlaatuasi.

Pilates on harjoitus- ja taitomuoto, joka on nimetty saksalaisen Joseph Hubertus Pilatesin mukaan. Me LongGlory on Pilates-toimittaja, jolla on monen vuoden kokemus alalta, ja voimme tarjota sinulle laajan valikoiman tuotteiden räätälöintiä, kuten tuotteen materiaalin, koon, toiminnon, värin, logon jne. Tarjoamme yhden luukun ostokset ja hyvän jälki- myyntipalvelu, tervetuloa vierailemaan tehtaallamme ja mukauttamaan suosikki Pilates-tuotteitasi.

Kuntosalille kohtuullinen avaruusosasto varmistaa, että asiakkaat saavat tehokasta ja kohdennettuja koulutusta parantaen samalla kuntosalin yleistä kokemusta. Joten mitkä ovat avainalueet, jotka tulisi sisällyttää hyvin suunniteltuun kuntosaliin?