Kiina Pin Loaded Ab Crunch Machine Valmistajat, toimittajat, tehdas

Yhä useammat ihmiset ymmärtävät kehonhallinnan tärkeyden. Sen lisäksi, että ne ilmaisevat persoonallista viehätysvoimaa, sirot kaaret edistävät terveyttä ja itseluottamusta. Täydellisen vartalon muodon tavoittelusta on tullut monien tavoite, sillä kiinteä pohja voi visuaalisesti pidentää jalkoja ja muuttaa ylä- ja alavartalon välistä suhdetta, jolloin näytät pidemmältä ja tyylikkäämmältä. Kuitenkin niille, jotka työskentelevät pitkiä päiviä pöydän ääressä, pitkittynyt istuminen voi usein johtaa litteään, roikkumaan pohjaan. Ilman hyvin määriteltyjen käyrien tukea ihmiset voivat menettää alkuperäisen eloisuutensa ja viehätyksensä. Jaatko tämän huolen? No, älä huoli! Aion esitellä sinulle useita erilaisia ​​kuntolaitteita, joiden avulla voit helposti saavuttaa kohotetun pohjan.

Viime aikoina pakaran lihaksen harjoittelu on tullut yhä suositummaksi. Pakaran lihaksen harjoittelulla on monia etuja. Se ei voi vain Vahvistaa ydinvakautta ja parantaa kehon yleistä asentoa, mutta parantaa myös urheilun suorituskykyä ja estää loukkaantumisriskiä. Mitkä koneet voivat auttaa meitä kouluttamaan pakaran lihaksia? Katsotaanpa tänään.

Istuttava olkapuruurakone on kiinteä vastusharjoittelukone, joka kohdistuu ensisijaisesti deltalihaksiin, tricepsiin ja rintakehän lihaksiin. Aloittelijoiden tulisi kuitenkin välttää raskaiden painojen käyttöä vammojen estämiseksi.

Juoksu, hyppy, heitto ja kiipeily, kiipeily ja muu urheilutoiminta sekä fyysinen harjoittelu ovat erottamattomia voiman laadusta. Siksi voiman laatu on yksi ihmiskehon perusfyysisistä ominaisuuksista, ja se on kaiken urheilutoiminnan ja fyysisen harjoittelun perusta. Joten miten valmentajien tulisi suorittaa voimaharjoituksia? Tässä suositellaan muutamia klassisia välineharjoituksia.

Monitoiminen kouluttaja, joka tunnetaan myös nimellä kattava harjoituskone, koostuu tyypillisesti etu- ja takatukien kytketystä pääkehyksestä. Pääkehyksen päällä on säädettävä sarake, jossa on kulma- ja kaarevat leikkeet. Kalteva yläosa yhdistyy ARM -kokoonpanoon, kun taas toinen pää on kiinnitetty päärakenteen keskelle. Pääkehyksen alakeho istuu etuosassa yläosan ollessa vartalon luonnollisia käyriä. Kehyksen etuosaan asennetaan tyyny ja se on siirrettävä vetotapin kautta kahden ARM -komponentin väliin. Säädettävä pylväs yhdistyy vastusnauhan pohjaan säätäjän kulmaisen vetotapin kautta. Pohjan toinen pää yhdistyy joustavien vastusnauhojen joukkoon.