Kiina Ammattimainen pilates-reformeri täydellä trapetsilla Valmistajat, toimittajat, tehdas

Kun asiakkaamme vierailevat ennen kiinalaista uutta vuotta, meillä on vuosikokous. Vuosi 2023 on sadonkorjuun ja itsensä läpimurron vuosi. Uskomme, että LONG GLORY on vieläkin häikäisevämpi vuonna 2024.

Sekä portaiden koneet että elliptiset koneet ovat yleisiä aerobisia kuntolaitteita, jotka ovat tehokkaita rasvan polttamisessa ja fyysisen kunnon parantamisessa. Mutta ne eroavat suuresti liikkumismallien, rasvan tehokkuuden ja kohdistaman kehon osien suhteen. Portaikkokoneet simuloivat portaiden kiipeilytoimintaa, keskittyen pääasiassa alavartaloon ja polttavat rasvan nopeammin, varsinkin kun kaltevuus on jyrkkä. Toisaalta elliptiset koneet jäljittelevät kävelyä ja juoksua tarjoamalla koko kehon harjoituksen, joka harjoittaa sekä ylä- että alavartaloa. Vaikka elliptinen kone ei välttämättä polta rasvaa yhtä nopeasti kuin portaikko, se tarjoaa kattavamman harjoituksen, joka auttaa parantamaan koordinointia ja kestävyyttä koko kehossa.

Valmista asento. Istu jalkapaarilla, aseta nilkkasi maton taakse, paina jalkasi mattoa vasten ja koukuta varpaat. Istu suorassa, lantio ja alaselkä tiukasti istuintyynyä vasten, nosta päätäsi ja rintakehäsi ylös ja työnnä vatsaasi sisään ja pidä kiinni istuimen reunasta molemmin käsin.

Viime vuosina, kun ihmiset ovat saaneet syvemmän käsityksen kuntosta, he ovat ymmärtäneet voimaharjoitteluvälineiden edut. Erityisesti monitoimikunnalliset voimaharjoitteluvälineet ovat käytetty laajasti sen monipuolisuuden ja tehokkuuden vuoksi. Mutta tiedätkö, kuinka käyttää monitoimita lujaharjoittelulaitteita oikein?

Jalkalihasharjoittelulla on merkittävä rooli alavartalon harjoituksissa. Monet ihmiset pyrkivät vahvistamaan jalkansa lihaksia parantaakseen jalkansa muotoa ja yleistä kuntoa. On olemassa erilaisia ​​jalkaharjoituksia, jotka voidaan suorittaa laitteiden kanssa tai ilman. Mutta tiedätkö, mitkä koneet ovat parhaiten jalkojen lihaksen kouluttamiseen? Katsotaanpa!