- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Uutiset
Kuinka tehdä lantiotyöntö?
Ihmisten päivittäisen elintason parantuessa pitkittynyt istuminen ja rasvan kerääntyminen pakaraan ovat muodostuneet ongelmaksi monille ihmisille. HIp-harjoittelu on myös tulossa yhä suositummaksi. Markkinoilla on monia koneita, joilla voi harjoitella pakaroita, joista suosituin on lonkkaläpilaite.
Lue lisää
Kumpi on parempi painonpudotukseen, porraskone vai juoksumatto?
Stairmasterin tai juoksumaton valinta riippuu käyttäjän mieltymyksistä ja erityistarpeista. Jos etsit kattavaa kardiotreeniä ja painonpudotusta, juoksumatto voi olla suositeltava valinta. Ja jos kiinnität enemmän huomiota jalkojen ja pakaroiden harjoitteluun etkä ole kovin halukas laihduttamaan, nii......
Lue lisää
Millaisia spinning-pyöriä on olemassa?
Markkinoilla on monia erilaisia spinning-pyöriä, ja niiden pääkategoriat ovat: 1. Luokittelu vastuksen säätömenetelmän mukaan (1) Jarrupalat spin pyörä (2) Manuaalinen magneettinen ohjauspyörä (3) Sähkömagneettinen ohjauspyörä 2. Luokittelu lähetystavan mukaan (1) Ketjuvetopyörä (2) Hihnave......
Lue lisää
Kuinka käyttää jalkapuristinta kuntosalilla?
Jalkojen nosto on suunniteltu nelipäiselle reisilihakselle, pakaralihakselle, reisilihaksille ja pohkeille, jotka kaikki ovat samanlaisia kuin kyykky. Voidaanko jalkapaineharjoituksia käyttää kyykkyjen sijaan? Vaikka ne eivät ole täsmälleen samoja harjoituksia, jalkanostojen käyttö voi auttaa sinu......
Lue lisää
Mihin minun tulee kiinnittää huomiota juoksumattoa huollettaessa?
Ehdota oman urheilulattiamaton asettamista juoksumaton alle; Toisaalta se voi poistaa melua ajon aikana, suojata lattiaa ja toisaalta se voi tehokkaasti estää pölyn ja vieraiden esineiden pääsyn moottorilaatikkoon tai juoksuhihnan ja juoksulaudan väliin.
Lue lisää
