Ihmisten päivittäisen elintason parantuessa pitkittynyt istuminen ja rasvan kerääntyminen pakaraan ovat muodostuneet ongelmaksi monille ihmisille. HIp-harjoittelu on myös tulossa yhä suositummaksi. Markkinoilla on monia koneita, joilla voi harjoitella pakaroita, joista suosituin on lonkkaläpilaite.
Lue lisääMarkkinoilla on monia erilaisia spinning-pyöriä, ja niiden pääkategoriat ovat: 1. Luokittelu vastuksen säätömenetelmän mukaan (1) Jarrupalat spin pyörä (2) Manuaalinen magneettinen ohjauspyörä (3) Sähkömagneettinen ohjauspyörä 2. Luokittelu lähetystavan mukaan (1) Ketjuvetopyörä (2) Hihnave......
Lue lisääRintapuristin on yleinen voimaharjoittelukuntolaite kuntosalilla. Se voi tehokkaasti vahvistaa rintalihaksia ja yläraajoja. Se on yleensä jaettu tapilla kuormitettuun rintapuristimeen ja levykuormaiseen rintapuristimeen. Rintapuristinkoneen oikea käyttö voi lisätä turvallisuutta ja saavuttaa parempi......
Lue lisää