Äskettäin meillä oli ilo toivottaa arvostettu kumppani Brasiliasta, joka on intohimoinen kuntolaitteisiin. Hän matkusti aina Longgloryyn käydäksesi laitoksessamme, oppia lisää tuotteistamme ja kokenut laitteidemme erinomaisen laadun ja suorituskyvyn. Perusteellisen vierailun jälkeen perustimme ylpeä......
Lue lisääNykyään ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota fyysisen kuntonsa ja terveystason parantamiseen. Aerobinen liikunta on tärkeä tapa parantaa sydän- ja verisuonitautoa ja polttaa kaloreita, ja se on myös perusharjoittelumenetelmä kunto -aloittelijoille. Mutta minkä tyyppisiä aerobisia kuntolaitteita......
Lue lisääKorkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) on voimakas liikuntatyyli, joka vuorottelee voimakkaan toiminnan lyhyiden purskeiden ja palautumisaikojen välillä. Tämä koulutustyyli on loistava tapa polttaa energiaa ja auttaa rakentamaan sydän- ja verisuonien kestävyyttä nopeammin kuin vakaan til......
Lue lisääVoimaharjoittelu on olennainen osa mitä tahansa kunto -ohjelmaa. Se auttaa rakentamaan lihasmassaa, parantamaan luutiheyttä, lisäämään aineenvaihduntaa ja parantamaan yleistä fyysistä suorituskykyä. Ostamasi laitteiden tyyppi riippuu pääasiassa sijaintityypistä: kuntolaitokset vaativat kaupallisia l......
Lue lisää