Kiina Hip Abductor Adductor Valmistajat, toimittajat, tehdas

Nyt käymme läpi, kuinka käyttää lonkan työntökonetta oikein maksimoidaksesi tulokset ja minimoidaksesi loukkaantumisriskin.

Monitoiminen kouluttaja, joka tunnetaan myös nimellä kattava harjoituskone, koostuu tyypillisesti etu- ja takatukien kytketystä pääkehyksestä. Pääkehyksen päällä on säädettävä sarake, jossa on kulma- ja kaarevat leikkeet. Kalteva yläosa yhdistyy ARM -kokoonpanoon, kun taas toinen pää on kiinnitetty päärakenteen keskelle. Pääkehyksen alakeho istuu etuosassa yläosan ollessa vartalon luonnollisia käyriä. Kehyksen etuosaan asennetaan tyyny ja se on siirrettävä vetotapin kautta kahden ARM -komponentin väliin. Säädettävä pylväs yhdistyy vastusnauhan pohjaan säätäjän kulmaisen vetotapin kautta. Pohjan toinen pää yhdistyy joustavien vastusnauhojen joukkoon.

Jatkuvasti kehittyvässä kuntoilumaailmassa on erittäin tärkeää, että sinulla on luotettavat ja muokattavissa olevat laitteet, jotka sopivat yksilöllisiin tarpeisiisi. LongGlory esittelee ylpeänä uusimman innovaatiomme, LongGlory Leg Pressin. Huippuluokan suunnittelunsa ja laajojen mukautusvaihtoehtojensa ansiosta tämä jalkapuristin on valmis mullistamaan harjoitusrutiinisi. Räätälöidyistä väreistä ja kokoista ainutlaatuisiin ominaisuuksiin ja henkilökohtaisiin logoihin, jalkapuristimemme voidaan räätälöidä täsmällisten vaatimusten mukaan. Lisäksi tarjoamme joustavia toimitusvaihtoehtoja, mukaan lukien meri-, maa- ja ovelta ovelle -toimituksen, mikä varmistaa, että saat tilauksesi missä tahansa.

Pilates kokonaisvaltaisena kuntoilujärjestelmänä keskittyy lihasvoiman kasvattamiseen, ryhdin parantamiseen ja kehon joustavuuden parantamiseen sarjan huolellisesti suunniteltuja liikkeitä ja asentoharjoituksia. Tämän harjoitusprosessin tukemiseksi Pilates Reformer syntyi. Se ei ainoastaan ​​auta harjoittajia hallitsemaan oikeat asennot tarkemmin, vaan myös lisää haasteita ja monipuolisuutta harjoitteluun. Pilates Reformerilla voit suorittaa pääasiassa seuraavanlaisia ​​harjoituksia:

Kaupallinen juoksumatto on välttämätön sydänlaitteita kuntosaleille, studioille ja kuntokeskuksille. Kuntosalin omistajille korkealaatuisen kaupallisen juoksumaton valitseminen ei vain paranna jäsenkokemusta, vaan myös parantaa laitoksen tehokkuutta, pidentää laitteiden käyttöikää ja vähentää ylläpitokustannuksia. Kuinka voit valita oikean kaupallisen juoksumaton yrityksesi tarpeisiin? Tässä on joitain keskeisiä tekijöitä, jotka on otettava huomioon.

Ennen muodollisen kuntoharjoittelun aloittamista voit käyttää porraskonetta lämmittelyyn. Lisää harjoituksen intensiteettiä oikein ja anna kehon siirtyä vähitellen harjoitustilaan.