Uutiset

Kaupallinen käsipaino penkki -ostoopas: Liiketoiminnan näkökulma

Kattava opas korkealaatuisten käsipainon valintaan

Kattava opas korkealaatuisten käsipainon valitsemiseen

600 neliömetriä kaupallinen kuntosalisuunnitelma

Istuen rintapuristin ja olkapääkoneen: opas rinta- ja olkapääharjoitteluun

Opas rinta- ja olkapäät Kuntosalilla "yhdistetty olkapää- ja rintapuristimen" yhdistyvät tosiasiallisesti kaksi samanlaista mutta erillistä laitepalaa: istuva rintapuristin (keskittynyt rintaharjoitteluun) ja istuva olkapää (keskittynyt olkapääharjoitteluun). Molemmat käyttävät "puristavaa" liikett......

Opas barbell -palkkien valitsemiseen kuntolaitteille