- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Uutiset
Monikäyttöiset kuntoilulaitteet - Smith Machine
Smith Machine on monikäyttöinen harjoitusalusta, joka auttaa käyttäjiä erilaisissa voimaharjoitteissa ja lihasten kuvanveistossa. Se koostuu pystysuorasta liukuvasta metallitangosta ja ohjauskiskoista molemmilla puolilla, jolloin käyttäjät voivat vapaasti suorittaa yleisiä voimaharjoituksia, kuten k......
Lue lisää
Miksi Pilates Core Bed on niin suosittu?
Pilates-ydinsänky on Pilates-harjoittelua varten tarkoitettu komposiittiharjoitteluapuväline, jossa on pääasiallisesti erilainen jousivastus omaava taljajärjestelmä. Sitä käytetään auttamaan kehoa parantamaan sopeutumista, lisäämään voimaa ja parantamaan kehon epätasapainoa.
Lue lisää
Leuka ylös -harjoituksen perusteet
Chin Up on harjoitus, jossa ripustat kätesi tuesta ja vedät sitten itsesi ylös, kunnes leukasi on tuen tasolla. Useimmat ylävartalon harjoitukset edistävät vetäytymistä. Nivelsiteiden laskeminen, soutu ja hauiskiharat auttavat kaikki, jos perimmäisenä tavoitteena on suorittaa vedon oikea muoto. V......
Lue lisää
Kumpi on parempi, kuusikulmainen käsipaino vai pyöreä käsipaino?
Jos etsit vakaata ja helposti vaurioituvaa käsipainoa, kuusikulmainen käsipaino voi olla parempi valinta. Jos sinun on siirrettävä käsipainoja usein tai harkitset kustannustehokkuutta, pyöreät käsipainot voivat sopia paremmin tarpeisiisi. Valintaa tehtäessä tulee ottaa huomioon myös henkilökohtainen......
Lue lisää
