Kiina Hex Head käsipainoteline Valmistajat, toimittajat, tehdas

Ne, jotka haluavat mennä kuntosalille nostamaan painoja, haluavat loistavan vartalon, räjähtävän rintakehän, veitsen kaltaisen vatsan lihaksen ja voittamattoman säiliön. Katsotaanpa tänään kuntosalin yleisiä kuntolaitteita kouluttamaan voittamaton säiliö takaisin!

Kuntosalin avaaminen vaatii ammatillisten kuntolaitteiden ostamista, mutta markkinat ovat täynnä myyjiä, jotka tarjoavat huonompia tuotteita, vääriä vaatimuksia tai korkealaatuisia tuotteita, jotka on naamioitu palkkioksi. Kuntosalin omistajien on vältettävä näitä yleisiä sudenkuoppia varmistaakseen laiteinvestointien laadun ja pitkäikäisyyden.

Yksikätinen käsipainorivi, joka tunnetaan myös nimellä One Arm Dumbbell Bent-over Row, on harjoitus, jonka tarkoituksena on lisätä latissimus dorsi -lihasten paksuutta ja kohdistuu ensisijaisesti latin keskiosaan.

Olkapuristin on yleinen voimaharjoittelulaite, joka soveltuu olkapäälihasten harjoitteluun. Olkapuristinkoneen oikealla käytöllä voidaan tehokkaasti rakentaa olkapäälihaksia ja muotoilla kehon linjaa. Tässä on yksityiskohtaiset vaiheet olkapääpuristinkoneen käyttämiseen.

Smith kone on kone, jolla voi tehdä kyykkyjä, painonnostoa, korkeaa ja matalaa vetoa, perhosen rintakehän laajennusta, pikkulintuja, käsien taivutusta, vetäytymistä ja muita toimintoja, mikä vähentää paljon vapaaseen painoharjoitteluun verrattuna, mutta myös parantaa harjoituksen turvatekijä, sopii hyvin aloittelijoille. Monet edistyneet kehonrakentajat eivät pidä Smith-koneesta, heidän mielestään ei ole olemassa ilmaista painoharjoitteluammattilaista, vaikeaa, ei todellista painoharjoittelua, mutta itse asiassa keski- ja vanhemmat kehonrakentajat voivat käyttää Smith-konetta vaikuttaakseen lopulliseen painoon parantaakseen penkkipunnertusta. kyky.

Tiesitkö? Soutukoneita kutsutaan presidenttiurheilulajiksi. Monet ihmiset ovat kiinnostuneempia soutukoneista kuin juoksumatot, koska soutukoneet ovat sivusuuntaisia ​​urheilulajeja ja istumaharjoitukset painostavat vähemmän polven niveliä, mikä ei ole helppoa aiheuttaa liiallisia vaurioita polven nivelille. Soutukoneiden inspiraatio tulee melontatapahtumista, koska sää vaikuttaa melontaan, eikä se edistä urheilijoiden systemaattista koulutusta, mikä johtaa urheilutason vakavaan laskuun. Soutukoneiden syntymä ratkaisi urheilijoiden harjoitusongelmat, ja myös kuntoharrastajat suostuivat siihen. Koska se käyttää istuma -asemaa ja voi käyttää 80% kehon lihasryhmistä, se on harvinainen kuntolaite, joka voi käyttää koko vartaloa. Soutukoneet ovat erittäin suosittuja Euroopassa ja Yhdysvalloissa.