Kiina smith koneen runko vahva Valmistajat, toimittajat, tehdas

Juoksu, hyppy, heitto ja kiipeily, kiipeily ja muu urheilutoiminta sekä fyysinen harjoittelu ovat erottamattomia voiman laadusta. Siksi voiman laatu on yksi ihmiskehon perusfyysisistä ominaisuuksista, ja se on kaiken urheilutoiminnan ja fyysisen harjoittelun perusta. Joten miten valmentajien tulisi suorittaa voimaharjoituksia? Tässä suositellaan muutamia klassisia välineharjoituksia.

Kaupallisten kuntosalien laajassa tilassa juoksumattoina, aerobisen liikunnan tähtivälineinä, ei vain kuljeta jäsenten unelmia jatkaa terveyttä ja muotoilua, vaan ne ovat myös välttämätön osa kuntosalin operaatioita. Sopivan juoksumaton valitseminen ei vaikuta vain jäsenten liikuntakokemukseen, vaan myös suoraan kuntosalin ammatillisiin imagoihin ja käyttökustannuksiin. Tässä artikkelissa käsitellään perusteellisesti kuinka valita juoksumatto kuntosalilla useista ulottuvuuksista, kuten kestävyydestä, materiaalista ja suorituskykyparametreista, jotta kuntosali -operaattoreille voidaan tarjota käytännöllinen opas.

Pilates-harjoittelulla on kolme pääominaisuutta: 1. Pilates on yhdistelmä itämaisia ​​ja länsimaisia ​​harjoituskonsepteja. 2. Pilates-harjoittelu on turvallista. 3. Pilates korostaa kontrolliprosessia harjoituksen aikana

Sekä portaiden koneet että elliptiset koneet ovat yleisiä aerobisia kuntolaitteita, jotka ovat tehokkaita rasvan polttamisessa ja fyysisen kunnon parantamisessa. Mutta ne eroavat suuresti liikkumismallien, rasvan tehokkuuden ja kohdistaman kehon osien suhteen. Portaikkokoneet simuloivat portaiden kiipeilytoimintaa, keskittyen pääasiassa alavartaloon ja polttavat rasvan nopeammin, varsinkin kun kaltevuus on jyrkkä. Toisaalta elliptiset koneet jäljittelevät kävelyä ja juoksua tarjoamalla koko kehon harjoituksen, joka harjoittaa sekä ylä- että alavartaloa. Vaikka elliptinen kone ei välttämättä polta rasvaa yhtä nopeasti kuin portaikko, se tarjoaa kattavamman harjoituksen, joka auttaa parantamaan koordinointia ja kestävyyttä koko kehossa.

Markkinoilla on erilaisia ​​wunda-tuoleja. Jos sinulla on ollut vaikeuksia yhden valinnassa, esittelemme tänään viisi mallia LongGlory wunda -tuoleistamme ja niiden tekniset tiedot, toivoen, että voimme olla sinulle avuksi.

Kuntolaitteet, joita voidaan käyttää olkapäiden lihaksien kouluttamiseen, sisältävät push-up-tankoja, vedonlyönnit, rinnakkaiset tangot, käsipainot, barbellit, lat-pulleakoneet, istuvat olkapääkoneet, istuvat soutukoneet, Smith-koneet, kaapelin ristikoneet ja perhoskoneet.