Kiina sking kouluttaja Valmistajat, toimittajat, tehdas

Smith-kone on aikatestattu ja erittäin tehokas kuntolaite. Kiinteällä barbell -radalla käyttäjät voivat varmasti nostaa raskaita painoja huolehtimatta tasapainosta. Siellä on erityyppisiä Smith-koneita, mukaan lukien pystysuorat (yleisimmät) ja kaltevat (vähemmän yleiset) mallit, samoin kuin tasapainotetut ja tasapainottomat versiot, yhden tason ja monitasoiset (max-telineiden) mallit ja sellaiset, joilla on nolla kitka tai suuri kitkaresistenssi.

Rintatyöntimet ja penkkipunnerruspenkit ovat kahdenlaisia ​​kuntolaitteita, joita käytetään rintalihasten harjoitteluun, ja niillä on pääasiassa seuraavat erot: Ensinnäkin vakaus ja liikerata Toiseksi koulutuksen vaikeus ja sovellettava väestö Kolmanneksi painopiste lihasstimulaatiossa

Sekä portaiden koneet että elliptiset koneet ovat yleisiä aerobisia kuntolaitteita, jotka ovat tehokkaita rasvan polttamisessa ja fyysisen kunnon parantamisessa. Mutta ne eroavat suuresti liikkumismallien, rasvan tehokkuuden ja kohdistaman kehon osien suhteen. Portaikkokoneet simuloivat portaiden kiipeilytoimintaa, keskittyen pääasiassa alavartaloon ja polttavat rasvan nopeammin, varsinkin kun kaltevuus on jyrkkä. Toisaalta elliptiset koneet jäljittelevät kävelyä ja juoksua tarjoamalla koko kehon harjoituksen, joka harjoittaa sekä ylä- että alavartaloa. Vaikka elliptinen kone ei välttämättä polta rasvaa yhtä nopeasti kuin portaikko, se tarjoaa kattavamman harjoituksen, joka auttaa parantamaan koordinointia ja kestävyyttä koko kehossa.

Tiedätkö mikä on yhdistelmätuoli?

LongGloryn voimaharjoittelukunnon rintapuristinkoneessa on kaksi tyyppiä: levytäytetty ja tapilla ladattu. Tähtikuntolaitetoimittajana Kiinassa LongGlory tarjoaa räätälöityjä palveluita kaikille koneille. Voit mukauttaa väriä, kokoa, materiaalia, toimintoa jne. nimetylle koneelle. Teemme parhaamme vastataksemme erilaisiin tarpeisiisi.

Kahvakuulakeinu voidaan luokitella sekä aerobiseksi että anaerobiseksi harjoitukseksi harjoitusintensiteetistä ja -tavasta riippuen. Kun käytät kevyempiä kahvakuulaa nopeampaan korkean toiston harjoittamiseen, sitä pidetään aerobisena harjoituksena, joka auttaa parantamaan sydän- ja verisuonitoimintaa ja kestävyyttä.