Kiina 8 aseman monikuntosali Valmistajat, toimittajat, tehdas

Glute -kuvanveistämisessä avain on lihasten kasvu. Jatkuvalla koulutuksella ja tasapainoisella ruokavaliolla jokainen nainen voi rakentaa voimakkaampia glute-lihaksia. Jos pyrit muotoilemaan gluteesi liikunnan kautta, ensimmäinen askel on luottamus itseesi. On kuitenkin tärkeää tunnistaa, että lihaksen hyöty voi olla haastavampaa naisille, mikä vaatii ylimääräistä vaivaa ja pysyvyyttä. Glute -koulutukseen vaikuttavien tekijöiden ymmärtäminen voi auttaa tunnistamaan etenemisen esteet, jolloin voit säätää harjoittelua ja ravitsemussuunnitelmaa vastaavasti. Tämä parantaa viime kädessä koulutustuloksiasi. Ei ole väliä mitä johdonmukainen koulutus on välttämätöntä. Seuraavaksi jaamme sarjan alavartaloharjoituksia, jotka voivat toimia referenssinä harjoitusrutiinillesi.

​Näytetään asiakkaillemme kierros Pilates-tehtaalle! Veimme asiakkaamme tutustumaan tuotevalikoimaamme ja esittelytilaan, keskustelimme asiakkaidemme kanssa ja vastasimme innostuneesti heidän kysymyksiinsä.

Jalkojen nosto on suunniteltu nelipäiselle reisilihakselle, pakaralihakselle, reisilihaksille ja pohkeille, jotka kaikki ovat samanlaisia ​​kuin kyykky. Voidaanko jalkapaineharjoituksia käyttää kyykkyjen sijaan? Vaikka ne eivät ole täsmälleen samoja harjoituksia, jalkanostojen käyttö voi auttaa sinua vahvistamaan perinteisissä kyykkyissä käytettyjä lihaksia ja samalla tukemaan ja vakauttamaan selkääsi.

Pilates kehonhallintaan perustuvana harjoitusmenetelmänä on saanut viime vuosina paljon huomiota maailmanlaajuisesti. Sen käyttämissä kuntolaitteissa, kuten Pilates-sängyt, Pilates Steady Chairs ja Pilates Ladder Buckets, on useita ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka parantavat tehokkaasti fyysistä kuntoa ja terveyttä.

Hiihtolaitteita pidetään tehokkaana jalkojen laihdutusvälineenä, erityisesti reiden sisälihasten harjoitteluun ja jalkojen voiman parantamiseen.